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践行爱与责任 | 生命公社健康管理走进人大附中实验小学

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发表于 2017-12-30 16:50:04 | 显示全部楼层 |阅读模式
践行爱与责任 | 生命公社健康管理走进人大附中实验小学
生 命 公 社
生命公社香山养疗基地自开业以来,秉承着“私享生命之美,共创健康生态”的理念,以大中医诊疗体系为核心,结合西方自然疗法和现代生命科学技术,构建大健康全生命周期精准管理服务体系,形成一套适合东方人、中国人的养疗体验。为全面践行全生命周期健康管理理念,生命公社不忘从祖国的未来开始,自上次走进北京市朝阳区芳草地国际学校双花园校区之后,时隔不久,生命公社健康管理再一次走进校园。
12月26日,利用美德课的时间,生命公社评估中心资深总检师王书红老师(原北京协和医院知名医生保健医,内科专家、教授)为人大附中实验小学五二班的全体师生和部分家长带来了一场关于《冬季青少年防病知识》的讲座。


  讲座一开始,王老师首先围绕“冬季的特征”这个主题为大家讲到:“冬季寒冷,阴气极盛,阳气潜藏,要早睡晚起,到日出时起床为佳,不要让皮肤开泄出汗,汗出的过多会损伤阳气,所以要特别注意日常保健,生活中以补阳气为主,应慎重使用滋阴药物”。


关于如何有效的避免“病从口入”,王老师告诉大家:“每天餐前、便后一定要认真洗手,不然在拿东西吃的时候会把病菌吃下,进而导致身体生病,所以认真洗手显得格外重要。为了让同学们牢记和掌握洗干净手的诀窍,王老师利用图文并茂的形式,再加上正确洗手方法的演示,现场教大家洗手的六个步骤:
第一步:手掌心对搓;
第二步:手心搓手背;
第三步:手心相对洗手指缝;
第四步:两手相扣互搓;
第五步:一只手握住另一只手拇指旋转搓;
第六步:一只手五指并拢在另一只手手心画圈,让指甲缝也洗到。


  由于冬季是感冒多发的季节,所以预防感冒是重中之重,王老师告诉大家:“感冒是因为病毒在人体经手风寒,抵抗力下降时趁虚而入,一个感冒患者的喷嚏和鼻涕中会有30万个微小的病毒,五分钟就可以波及150个人”。听了王老师的讲解,家长和同学们都忍不住说道:“原来感冒这么可怕呀”!



在王老师生动有趣的讲课中,老师、家长和同学们听得津津有味,有些家长没来的同学还时不时的把认为重要的东西记在本子上,打算课后细细的消化之后回家跟爸妈分享。



当然,在讲座现场的爸妈们就不一样了,他们和王老师互动不断,有什么不太明白的地方就会及时的提出来,而王老师也都给一一作了解答。不仅同学们有疑问,家长们也有不解的地方,于是大家纷纷举手向王老师提问,顿时,课堂气氛活跃起来。




愉快的时光总是过得太快,不知不觉中《冬季青少年防病知识》讲座结束了,王老师准备离开教室时,不少家长围过来表示今天的讲座让他们受益匪浅,谢谢生命公社这么有心的安排,非常的有意义。还有一些同学也围过来仰着小脸跟王老师说:“以后会认真洗手、多吃青菜和水果、爱运动,让自己在这个冬天不感冒、不生病,身体棒棒的。
生命公社健康管理一次又一次走进校园,旨为对全年龄阶段的人实现全生命周期健康管理的关怀。接下来,生命公社会再接再厉,抱着愿祖国之“花”健康成长的真心,势必将先进的健康管理理念传播给祖国更多的未来。

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